ネットビジネスでガッツリ稼ぐために効率よく頭を働かせる簡単な方法

ネットビジネスでガッツリ稼ぐために
効率よく頭を働かせる簡単な方法を
お伝えします。

悩む

いつもボーッとしているように見える人って、いませんか?
もしかすると、あなた自身がそうだとか(笑)

ボーッとしている人って、だらしないようにも見えますよね。
何も考えていなさそうな…。

でも、実はそうではないんですよ。

脳のフリーズ状態

ボーッとしていて、話しかけても返事がない、または返事が遅い。
集中力がなく、一見、頭が働いていないように見えます。

しかし、実はボーッとしている人の多くが、
頭がいっぱいいっぱいになっている状態なんです。

パソコンに例えるとわかりやすいですね。

一度に多くの情報を処理しようとしすぎて、
動きが重くなってしまったような状態です。

極端な状態だとフリーズです。
だから、呼んでも返事がないんです。

たとえば、何か難しい問題を抱えている人、
悩み事を抱えている人なんかがそうですね。

ずっとそのことを考え続けてしまっているせいで、
他のことに頭が回らなくなってしまっているんです。

頭が疲れてくると…

ところで、頭が疲れすぎると、
甘い物を食べたくなりませんか?

デスクワーカー、PCワーカーにはとても多いそうですが、
脳が疲れると糖分が欲しくなるんです。

これは、脳がブドウ糖を必要とするからです。
脳を働かせるということは大変なエネルギーが必要なんです。

そのエネルギー源が、ブドウ糖です。

なので、頭が疲れて甘い物が欲しくなるのは自然なこと。
チョコレートなどを食べると、その疲れが少し取れるのはそのせいです。

また、ストレスが多くなると
甘い物をたくさん食べたくなりますよね。

ストレスでケーキをヤケ食いとか。
それも同じことなんですね。

ヤケ食いはもちろん身体によくないし、
食べ過ぎはよくありませんが、適度な糖分は頭が疲れた時には必須なんです。

なので適度に食べて、頭・心をホッとさせることも重要です。

なんでもかんでも我慢してばかりいたんでは、
神経のバランスも崩れてしまいますからね。

頑張りすぎず、深呼吸して

それから、よくアクビが出るときってあるでしょう。

パソコンでずっと仕事をしていた時なんかは、
よくアクビが出ます。

会議の途中や学校の授業中にアクビをしていると
「気持がたるんでる!」なんて怒られてしまいますが…。

でも、アクビも自然現象なんですね。

これは、脳に酸素を行き渡らせるために
出るものです。

「出る」というよりは、大きく息を「吸う」行為なんですよ、アクビって。
深呼吸みたいなもの。

脳の働きには糖分と、
充分な酸素が必要ですから。

だから、本当はいい仕事をするためには、
そして効率のよい勉強をするためには、
アクビをすることも、途中で甘いものを食べて休憩することも必要なんですね。

ただがむしゃらに、根を詰めてやればいい、
というものではありません。

適度なリラックス、そして休憩を取りながらやるほうが、
断然効率がいいんです。

ネットビジネスでガッツリ稼ぐためには
リラックスや休憩は重要な要素です。



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